[Tips para várices] Várices vs Tacones
EVITE EL USO DE TACONES ALTOS. Utilice zapatos cómodos con taco no mayor a 5 cm. De esta forma se asegura el correcto funcionamiento de la bomba y el retorno venoso. Dr. Claudio Pereira [Tips para várices] Várices vs Tacones
[Tips para prevenir las várices] Caminar
Caminar para prevenir las várices Ejercítese al menos 30 minutos diarios, una simple caminata diaria es efectiva para mejorar la circulación de las piernas y prevenir las várices. Dr. Claudio Pereira Caminar para prevenir las várices Al caminar el músculo de la pantorrilla se contrae comprimiendo las venas favoreciendo el retorno sanguíneo en dirección al corazón. […]
[Tips para várices] Peso corporal
Tip para várices de la semana: Peso corporal Mantenga su peso corporal controlado, el sobrepeso aumenta la presión sobre las venas. Dr. Claudio Pereira